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    3 月 11 日，德陽(yáng)高新國(guó)有資本投資運(yùn)營(yíng)有限公司正式啟動(dòng) "高新國(guó)投大講堂" 首期專題培訓(xùn)。首期大講堂以 "壓力與情緒管理及如何平衡工作與生活" 為主題，旨在加強(qiáng)員工對(duì)心理健康知識(shí)的了解，切實(shí)提高員工有效處理壓力與情緒問(wèn)題的能力，本次培訓(xùn)特別邀請(qǐng)廣漢市心理衛(wèi)生中心心理健康專家林楠、王壁媛?lián)沃髦v導(dǎo)師，高新國(guó)投及子公司共計(jì)100余名員工參加。

培訓(xùn)會(huì)以快樂(lè)感知小游戲作為開場(chǎng)，通過(guò)一系列破冰小游戲，大家迅速放松并進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。緊接著情緒與壓力管理模塊采用 "從壓抑到流動(dòng)" 的漸進(jìn)式教學(xué)，結(jié)合典型案例分析，深入剖析情緒產(chǎn)生的生理機(jī)制與心理動(dòng)因，提供切實(shí)可行的情緒調(diào)控方法及壓力應(yīng)對(duì)策略。隨后，導(dǎo)師在能量補(bǔ)給站環(huán)節(jié)指導(dǎo)學(xué)員們練習(xí)正念冥想，配合舒緩的音樂(lè)和專業(yè)的引導(dǎo)語(yǔ)，大家逐漸放下生活中的的壓力與焦慮。隨著冥想練習(xí)的結(jié)束，導(dǎo)師在最后的賦能收尾階段，幫助大家回顧和總結(jié)所學(xué)內(nèi)容，分享時(shí)間管理、角色切換及責(zé)任協(xié)調(diào)等方面的實(shí)用技巧，幫助學(xué)員在工作與生活間找到平衡。

    此次培訓(xùn)顯著提升了員工對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，員工們紛紛表示，通過(guò)此次培訓(xùn)，他們學(xué)會(huì)了如何更有效地應(yīng)對(duì)工作和生活中的挑戰(zhàn)，并在繁忙的工作中保持心態(tài)平和，實(shí)現(xiàn)工作與生活雙贏。高新國(guó)投大講堂的成功舉辦，充分彰顯了公司在關(guān)心員工心理健康、構(gòu)建和諧企業(yè)文化方面的堅(jiān)定決心和扎實(shí)行動(dòng)，為公司的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展和持續(xù)進(jìn)步奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。